Tiram juga disebut tiram mentah. Mereka adalah makanan paling kaya seng di semua makanan (per 100g tiram, tidak termasuk berat cangkang, kadar air 87,1%, seng 71.2mg, kaya akan seng protein, adalah makanan suplemen seng yang baik, untuk melengkapi seng yang sering dapat dimakan oleh seng yang dapat dimakan oleh seng seng Tiram atau Seng Protein.

1. Memperkuat hati dan mendetoksifikasi

Glikogen hati Oyster ada di hati dan otot yang menyimpan energi, dan memiliki hubungan yang mendalam dengan pembelahan sel, regenerasi, dan aktivasi sel darah merah. Ini dapat meningkatkan fungsi hati, mengembalikan kelelahan, dan meningkatkan kekuatan fisik. Taurin yang terkandung dalam tiram dapat mempromosikan sekresi empedu, menghilangkan lemak netral yang terakumulasi di hati, dan meningkatkan efek detoksifikasi hati.

2. Meningkatkan fungsi seksual

Tiram mengandung sejumlah besar arginin, yang sangat diperlukan untuk produksi sperma, dan elemen jejak yang ditimbulkan. Arginine adalah bahan utama untuk produksi sperma, dan sub-lead mempromosikan sekresi hormon. Tiram yang dapat dimakan dapat meningkatkan fungsi seksual. Penyakit laki -laki seperti penurunan fungsi seksual, impotensi, prostat yang membesar, dan hipoplasia organ seksual disebabkan oleh timbal yang tidak mencukupi dalam banyak kasus.

3. Purni kemacetan

Taurin dalam tiram memiliki efek pencegahan yang baik pada arteriosklerosis yang disebabkan oleh kemacetan, dan stenosis akibatnya, infark miokard, dan infark serebral.

4. Pulih dari kelelahan

Asam amino yang terkandung dalam tiram dapat meningkatkan fungsi hati, menghambat akumulasi asam laktat, dan membantu mempercepat pemulihan dari kelelahan dan meningkatkan kekuatan fisik. Selain itu, glikogen taurin dan hati dalam tiram tidak hanya dapat membantu pemulihan kelelahan fisik, tetapi juga sangat efektif dalam pemulihan kelelahan mental. Efek dari peningkatan depresi internal dan pemulihan penglihatan juga telah diakui.

5. Memecahkan wajah Anda

Karena tiram mengandung zat besi dan tembaga, ini adalah pengobatan yang paling efektif untuk anemia defisiensi besi unik wanita. Selain itu, tiram mengandung sejumlah besar sub-lead yang kurang dalam tubuh kebanyakan orang. Oleh karena itu, makan tiram dapat mencegah kulit kering, meningkatkan metabolisme kulit, menguraikan melanin subkutan, dan menghasilkan kulit halus dengan putih kemerahan. Karena dapat mempromosikan pembentukan dan sekresi hormon, ia juga memiliki efek yang baik pada gangguan fisiologis, infertilitas, dan gangguan menopause.

6. Tingkatkan kekebalan

Tiram kaya akan protein yang sangat baik, glikogen hati, vitamin dan mineral, dan mengandung lebih dari 18 jenis asam amino. Asam amino ini kaya akan glutathione yang dapat mensintesis zat anti-asam. Asam amino (glutamat, permen karet gula). Setelah makan tiram, ia mensintesis glutathione dalam tubuh manusia, menghilangkan asam aktif dalam tubuh, meningkatkan kekebalan, dan menghambat penuaan.